リラックス：フォーカス ストレス リリーフ
リラックス：フォーカスストレスリリーフは、より良い睡眠を得るのを助け、ストレスレベルを低減するために設計されたiPhoneアプリケーションです。瞑想、マインドフルネス、リラクゼーションに焦点を当てたこのアプリは、ユーザーがリラックスして全体的な健康を改善するのを助けるための幅広い機能を提供しています。フォーカス、運動、睡眠などさまざまなトピックに関するガイド付き瞑想から、毎日のリラクゼーションプログラムやミニボディストレッチエクササイズまで、リラックスは眠れない人、不眠症患者、ストレス緩和を求める人々に対応することを目指しています。
ユーザーは、リラクゼーション体験を向上させるために、スリープストーリー、呼吸プログラム、ストレッチエクササイズ、リラックスした音楽にアクセスできます。このアプリは、元修道士でマインドフルネスの専門家によって導かれる、子供や大人向けのガイド付き瞑想も提供しています。マインドフルネスのトピックや毎日のプログラムの幅広いライブラリを備えているため、リラックスは、日常生活でマインドフルネスを育むことを求める初心者、中級者、上級者のユーザーにとっても何かしらの提供をしています。
